とにかくお肉はうまいね

ダイエット時につき、高カロリーのものは控えるようにしていました。

ただ大好きなものをとっても食べないは良くないと思っているので、ウィークに1回だけ食べてもいい日を作っています。

その日というのが前日だったのですが、久しぶりに食べたお肉はやはり美味しかっただ。

ダイエットって食事とエクササイズの割合が大事だと聞いているので、勿論減食だけじゃなくてボディーも移すようにしています。

初日なんて簡単なエクササイズをしただけなのに筋肉痛になってしまいましたが・・・

けれどもその筋肉痛があったからこそ「尚更ボディーを動かさなくちゃね」と思ったわけですが。

速攻で痩せることができるような魔法の薬があるわけじゃないので、これは地道に働くしかないですね。

因みにわたくしが久しぶりに食べたお肉は牛肉。

しかもラフファッション食べない食い分、ちょっと高級なお肉としてしまいました。

自分へのご褒美って感じなので、今日からまたダイエット頑張ります!

ファクト、これがあるから忌まわしいダイエットも乗り切ることができています。http://www.un-forbachois.net/